Sport mit Rollator in der Halle

Beginn:
4. Jun 2019, 15:00
Ende:
20. Aug 2019, 16:00
Kurs-Nr.:
R001
Preis:
40,00 EUR pro Platz
Ort:
Sporthalle Stader Straße
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
Anfänger
Freie Plätze:
12 von 16
Trainer:

Beschreibung

Sport mit Rollator in der Halle  - so bleibe ich fit mit der Gehhilfe

Der Rollator kann als Sportgerät eingesetzt werden und somit die körperliche Fitness erhalten, die Stärkung der Skelettmuskulatur fördern und auch zur Sturzprophylaxe dienen. In dem Rollatorkurs wird mit den verschiedenen Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination trainiert.                                                                    

Ebenso werden durch ein kontinuierliches Mobilisationstraining auch die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht gefördert. Flotte Musik, Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz. Übungen, die den Umgang mit dem Rollator schulen, tragen dazu bei, älteren Menschen mehr Sicherheit und damit mehr Lebensqualität zu geben.

Mitzubringen sind: Rollatoren, Hallenschuhe, Trinkflasche, kein Glas

TN können sich vorher beim Arzt erkundigen, ob eine Teilnahme an einem Rollator- Training möglich ist.

Diese Kurs findet nur 8 Mal statt !

Termine: 4.06.19, 18.06.19, 25.06.19, 02.07.19, 30.07.19, 6.08.19, 13.08.19, 20.08.19

 

Um vorab Fragen zum Kursus zu beantworten, steht die Kursleiterin Gudrun Corus unter der Rufnummer 042074896 zur Verfügung.


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