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Laufende Kurse:

Pilates am Vormittag

Beginn:
6. Sep 2021, 11:30
Ende:
22. Nov 2021, 12:30
Kurs-Nr.:
P001
Ort:
Sporthalle an der Stader Str.
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
5 von 15
Trainer:

Beschreibung

Pilates, ein sanftes, dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining, mit dem vor allem die tiefliegende Muskulatur durch gezielte Kräftigungsübungen, sanfte Dehnung und eine bewusste Atmung angesprochen wird. Das Ergebnis ist ein gestärktes Körperzentrum, eine bessere Haltung, eine gestraffte Figur und neue Energie. Gratis dazu: jede Menge Spaß!

Dieser Kurs läuft 10 x mal.

Die Hygiene- und Abstandsregeln müssen eingehalten werden, es darf auch noch nicht wieder geduscht werden.

Die Testpflicht ist aufgehoben.

Kein Kurs in den Herbstferien, am 18.10.21 und 25.10.21


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