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Laufende Kurse:

Rücken Fitness

Beginn:
16. Aug 2021, 18:00
Ende:
8. Nov 2021, 19:00
Kurs-Nr.:
RF001
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Ort:
Sporthalle der Grundschule Sagehorn
Gruppe:
keine Angabe
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
0 von 20
Trainer:

Beschreibung

Spüren Sie Bewegungseinschränkungen? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie in diesem Rückenfitnesskurs genau richtig. Hier sollen gezielt die Muskelgruppen, die für einen gesunden starken Rücken von Bedeutung sind, mobilisiert, gekräftigt und gedehnt werden. So soll eine aufrechte Körperhaltung, eine verbesserte Beweglichkeit und eine bewusstere Körperwahrnehmung erreicht werden, die sich auch positiv auf den Alltag auswirkt. (10 mal)

Die Hygiene- und Abstandsregeln müssen eingehalten werden, es darf auch noch nicht geduscht werden.

Es besteht keine Testpflicht mehr.

 

Kein Kurs am Montag, den 30.08.21, 20.09.21 und am 27.09.21!