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Laufende Kurse:

Body in shape meets Pilates

Beginn:
7. Sep 2021, 17:50
Ende:
9. Nov 2021, 18:50
Kurs-Nr.:
BS001
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Ort:
Sporthalle der Grundschule Sagehorn
Gruppe:
keine Angabe
Level:
Fortgeschrittene
Freie Plätze:
0 von 17
Trainer:

Beschreibung

Dieser Kurs kombiniert ein klassisches Ganzkörpertraining mit einem Training nach Joseph Pilates. Eine abwechslungsreiche sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist zur Stärkung der Körpermitte, Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Balance. Unter Einbeziehung von Kleingeräten und verschiedener Trainingsmethoden erhalten wir, als positive Folge des regelmäßigen Trainings, eine gestraffte Figur, bessere Haltung und ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden.

Dieser Kurs findet wieder 10 mal statt!

Es müssen Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden. Die Duschen sind noch geschlossen.

Es besteht keine Testpflicht mehr.