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Laufende Kurse:

Pfundige Fitness

Beginn:
15. Sep 2021, 19:00
Ende:
24. Nov 2021, 20:00
Kurs-Nr.:
PF001
Preis:
55,00 EUR
Ort:
Treffpunkt: Vor der Sporthalle Stader Straße
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
Anfänger
Freie Plätze:
5 von 17
Trainer:

Beschreibung

Dieser Kurs ist speziell für Damen und Herren ausgerichtet, die einige Pfunde zu viel auf die Waage bringen und unter Gleichgesinnten trainieren möchten. Kommen Sie ohne Hemmungen! Der Kurs, der von einem erfahrenen Physiotherapeuten geleitet wird, bietet Ihnen ein gelenk-schonendes Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsgeräte. Neben gezielten Übungen zur Mobilisation und Kräftigung werden auch Koordination und Beweglichkeit geschult. Auf indiv. Einschränkungen und Bedürfnisse kann der Kursleiter selbstverständlich eingehen. Kein Abnehmkurs.

Der Kurs findet 10 mal statt ! Es wird je nach Wetter entschieden, ob der Kurs draußen oder drinnen stattfindet.

 

Kein Kurs am 10.11.21


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