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Laufende Kurse:

Yoga

Beginn:
13. Okt 2021, 08:40
Ende:
15. Dez 2021, 10:15
Kurs-Nr.:
YO001
Preis:
70,00 EUR pro Platz
Ort:
Sporthalle an der Str. oder Bewegungshalle
Gruppe:
keine Angabe
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
0 von 15
Trainer:

Beschreibung

Durch körperliche Übungen können Blockaden in unserem Körper sowie geistige und seelische Spannungen gelöst werden.

Mit sanfter Dehnung und Streckung in den Asanas (Yoga-Stellungen) werden Spannungen bewusst erfahren, um danach eine tiefe Entspannung zu erleben. Atemübungen und Meditation wecken die Lebensenergie in uns und führen uns zu mehr Gelassenheit und inneren Frieden, denn Yoga ist die Verbindung von Körper und Geist.

Es dürften gerne Socken, Decken, Kissen, die eigene Yogamatte und etwas zu trinken mitgebracht werden.

Der Kurs findet 10 mal für 90 Minuten in der Bewegungshalle statt.