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Laufende Kurse:

Starker Rücken - fester Bauch

Beginn:
15. Feb 2022, 19:05
Ende:
19. Apr 2022, 20:00
Kurs-Nr.:
R001
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Ort:
Sporthalle Grundschule Sagehorn
Gruppe:
keine Angabe
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
0 von 17
Trainer:

Beschreibung

Der Rücken hat eine zentrale Bedeutung für das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Nicht umsonst befindet er sich in unserem Zentrum - mit seiner tragenden Rolle ist er das Rückgrat des Lebens. Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die Ihrem Rücken und damit auch dem Rest ihres Körpers etwas Gutes tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur sowohl im Rücken- als auch im Bauchbereich gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert, um eine ausgewogene Stabilität und Balance zu erreichen.

Es müssen Abständs- und Hygieneregeln eingehalten werden.