Laufende Kurse:
Pilates am Vormittag
- Beginn:
- 10. Jan 2022, 11:30
- Ende:
- 26. Mär 2022, 12:30
- Kurs-Nr.:
- P001
- Ort:
- Bewegungshalle, Sportzentrum Stader Straße
- Gruppe:
- keine Angabe
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- Level:
- keine Angabe
- Freie Plätze:
- 7 von 15
- Trainer:
Beschreibung
Pilates, ein sanftes, dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining, mit dem vor allem die tiefliegende Muskulatur durch gezielte Kräftigungsübungen, sanfte Dehnung und eine bewusste Atmung angesprochen wird. Das Ergebnis ist ein gestärktes Körperzentrum, eine bessere Haltung, eine gestraffte Figur und neue Energie. Gratis dazu: jede Menge Spaß!
Dieser Kurs läuft 10 x mal.