Laufende Kurse:

Pilates am Vormittag

Beginn:
10. Jan 2022, 11:30
Ende:
26. Mär 2022, 12:30
Kurs-Nr.:
P001
Ort:
Bewegungshalle, Sportzentrum Stader Straße
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
7 von 15
Trainer:

Beschreibung

Pilates, ein sanftes, dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining, mit dem vor allem die tiefliegende Muskulatur durch gezielte Kräftigungsübungen, sanfte Dehnung und eine bewusste Atmung angesprochen wird. Das Ergebnis ist ein gestärktes Körperzentrum, eine bessere Haltung, eine gestraffte Figur und neue Energie. Gratis dazu: jede Menge Spaß!

Dieser Kurs läuft 10 x mal.

 


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